Đau lưng dưới

Đau lưng dưới 
Nghiên cứu lâm sàng: Đau lưng giảm và phạm vi chuyển động tăng lên sau liệu pháp xoa bóp.

Nghiên cứu:
Nghiên cứu này so sánh liệu pháp xoa bóp với thư giãn ở những bệnh nhân bị đau thắt lưng mãn tính. Vào cuối thời gian nghiên cứu, nhóm mát-xa báo cáo ít đau đớn, trầm cảm và lo lắng hơn đáng kể cũng như cải thiện giấc ngủ so với nhóm thư giãn. Ngoài ra, thân cây có khả năng vận động tốt hơn, khả năng uốn cong khi đau tốt hơn và tăng mức serotonin và dopamine.

Kết quả:
Liệu pháp xoa bóp đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm đau, giảm hormone gây căng thẳng và các triệu chứng khác liên quan đến chứng đau lưng mãn tính.

Đọc toàn bộ nghiên cứu
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., & Theakston, H. (2001). Đau lưng dưới giảm và phạm vi chuyển động tăng lên sau khi trị liệu bằng massage. Tạp chí quốc tế về khoa học thần kinh, 106, 131-145.