Nek-, schouder- en rugpijn
Nek-, schouder- en rugpijn
Klinische studie: Effecten van massagetherapie en ontspanning op dansstudenten aan de universiteit.
Onderzoek:
In dit onderzoek werden 30 vrouwelijke danswetenschapstudenten willekeurig toegewezen aan een massagetherapie- of een ontspanningstherapiegroep. Beide groepen kregen vijf weken lang tweemaal per week sessies van 30 minuten.
Resultaten:
Beide groepen meldden een verbeterd humeur en minder angstgevoelens.
Een afname van de cortisolspiegels werd echter alleen gezien in de massagetherapiegroep.
Beide groepen rapporteerden na de sessies minder nek-, schouder- en rugpijn, en vooral de omvang van de rugpijn was gedurende de gehele onderzoeksperiode verminderd.
Lees volledige studie
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999). Massagetherapie en ontspanningseffecten op dansstudenten aan de universiteit. Journal of Dance Medicine en Wetenschap, 3, 108-112.
