Ghế massage có hữu ích về mặt y tế không?

 

 

Ghế mát-xa một lần nữa phổ biến hơn ở các trung tâm mua sắm, nơi những người bạn đi mua sắm đang chờ vợ/chồng của họ có thể giết thời gian. Một mánh lới quảng cáo hay, khá hài hước, nhưng xét từ góc độ y học thì có lẽ không có nhiều giá trị gia tăng.

Tuy nhiên, trong mười năm qua đã có một xu hướng mạnh mẽ xung quanh ghế mát-xa và công nghệ ngày càng tinh vi thông qua nghiên cứu và phát triển, điều này đặt ra câu hỏi chính đáng: Ghế mát-xa có hữu ích về mặt y tế không?

Với tư cách là chuyên gia lâu năm trong cả thị trường ghế mát-xa và dịch vụ mát-xa, chúng tôi muốn cung cấp cái nhìn tổng quan về thời điểm ghế mát-xa hỗ trợ bạn một cách tích cực và khi nào việc mát-xa ít hữu ích hơn về mặt y tế.

Thực tế là, từ góc độ y tế, mát-xa không chỉ giúp phục hồi trong nhiều trường hợp mà còn ngăn ngừa các triệu chứng, đã khá rõ ràng do sự tồn tại của các liệu pháp mát-xa được chỉ định về mặt y tế. Nhưng liệu việc điều trị bằng ghế massage có thể được coi là massage bằng tay không và nếu có thì nên sử dụng trong những trường hợp nào?

Đã có sự phát triển nhanh chóng ở đây, đặc biệt là trong thập kỷ qua. Một chiếc ghế massage chuyên nghiệp có thể tái tạo các kỹ thuật massage thông thường và do đó bắt chước các liệu pháp mát-xa được kê đơn về mặt y tế ngày càng tốt hơn. Những kỹ thuật này bao gồm:

● Mát-xa áp lực
● Mát-xa nhào
● Massage khai thác
● Massage lăn

Nhiều người mẫu từ lâu đã thành thạo việc kết hợp các kỹ thuật này.

Mẹo đọc: Từ đầu đến chân: Đây là cách massage giúp ích

Một khía cạnh khác giúp cải thiện đáng kể chất lượng của ghế massage ngày nay so với thời xưa đó là chức năng thích ứng đặc biệt với cơ thể bạn. Chức năng quét cơ thể cung cấp phương pháp điều trị phù hợp với cơ thể bạn, vì các mô hình có thể điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp hơn với kích thước và vóc dáng cơ thể của bạn.

Tâm lý “một kích thước phù hợp cho tất cả” phải nhường chỗ cho việc nâng cao tính chuyên nghiệp trong ngành ghế massage. Điều này mở đường cho việc điều trị từng cá nhân và hợp lý hơn nhiều từ góc độ y tế.

Khi nào thì ghế massage có ý nghĩa?

 

 

Tất nhiên, câu hỏi này chỉ có thể được trả lời bằng “còn tùy”. Để có câu trả lời phù hợp, điều quan trọng là phải biết: Hiện có khiếu nại nào không? Liệu mát-xa có phải là phương pháp điều trị thích hợp cho tình trạng này? – Massage có mục đích thư giãn tinh thần và thể chất hay đúng hơn là để giảm đau? Tất nhiên, bạn chắc chắn nên tìm kiếm lời khuyên y tế ở đây.

Sau khi bạn đã xác nhận qua lời khuyên y tế rằng xoa bóp là lựa chọn điều trị phù hợp, thì đã đến lúc xác định trường hợp nào áp dụng cho tình huống cá nhân của bạn. Chúng tôi đã chia các mô hình chúng tôi thực hiện thành các loại sau:

● Sức khỏe và phục hồi chức năng
● Dành cho những người hoạt động thể chất
● Dành cho doanh nghiệp và văn phòng tại nhà
● Nghỉ hưu
● Phân khúc cao cấp & hạng sang


Vì lý do chính đáng, ghế massage cực kỳ phổ biến trong đại dịch hào quang. Một mặt, văn phòng tại nhà và các cơ sở thể thao đóng cửa là một đặc điểm, đặc biệt là trong vài tháng đầu. Kết quả là, những phàn nàn về thể chất ngày càng tăng.

Mặt khác, các nhà cung cấp dịch vụ trong lĩnh vực massage chỉ có thể tiếp cận được ở một mức độ hạn chế do lệnh đóng cửa. Sự kết hợp này đã làm tăng nhu cầu về ghế massage được cho là có tác dụng giảm đau. Và trên thực tế, những lời phàn nàn ngày càng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày cho rằng ghế massage có thể hữu ích về mặt y tế.

Mẹo đọc: Hậu quả của Corona cũng có thể bao gồm đau cơ. trong Trong bài đăng trên blog này, chúng tôi giải thích những gì có thể được sử dụng để giảm bớt nó có thể đóng góp.

Rủi ro về sức khỏe: Ghế Massage có tốt cho sức khỏe không?

Phần lớn những phàn nàn trong cuộc sống hàng ngày là do thiếu vận động và tư thế làm việc không đúng, dẫn đến căng thẳng và cứng cơ. Vùng lưng bị ảnh hưởng đặc biệt.

Mát-xa thường xuyên có thể giữ cho các cơ được thư giãn như một biện pháp phòng ngừa, nhưng cũng có thể làm giảm căng thẳng hiện có và do đó có tác dụng giảm đau. Tuy nhiên, nguyên nhân phải được loại bỏ bởi mỗi cá nhân. Luôn luôn nên tư vấn y tế rõ ràng nếu bạn có bất kỳ khiếu nại nào, đặc biệt là để tránh gặp tác dụng không mong muốn khi mát-xa.

Rủi ro về sức khỏe khi sử dụng ghế massage luôn phụ thuộc vào việc bạn phàn nàn về điều gì và liệu massage có phải là cách giải quyết phù hợp hay không.

Massage cột sống có thể không lành mạnh?

Tác dụng không mong muốn như vậy có thể xảy ra, ví dụ như trong các chấn thương trực tiếp vào cơ hoặc xương, đặc biệt là cột sống.

Nếu từng đốt sống bị tổn thương, việc xoa bóp vùng cột sống sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn. Điều quan trọng nữa là phải tiến hành cẩn thận ở vùng cột sống cổ.

Những phàn nàn về tình trạng căng cơ và cứng cơ chắc chắn có thể được giảm bớt nhờ ghế massage. Tuy nhiên, nếu bạn bị thương ở vùng này, bạn phải luôn nhờ bác sĩ hỏi rõ liệu việc xoa bóp có hiệu quả hay không. Khi đánh giá tính hữu ích của mát-xa, bối cảnh, hoàn cảnh cá nhân và mục tiêu của bạn luôn quan trọng.

Mẹo đọc: Có nên sau một Massage gây đau cơ, bạn có thể tìm hiểu tại đây những lý do này có thể có và làm thế nào chúng có thể tránh được.

Các chức năng bổ sung đảm bảo sức khỏe tốt hơn

 

 

Tuy nhiên, khía cạnh vật lý của liệu pháp mát-xa không phải là điều duy nhất mà một chiếc ghế mát-xa mang lại. Các nhà sản xuất nổi tiếng thường làm việc với các bác sĩ để phát triển các chức năng ngoài massage có tác động cực kỳ tích cực đến sức khỏe. Chúng bao gồm, ví dụ:

● Kích thích âm thanh
● Máy sưởi hồng ngoại
● Chức năng không trọng lực

Một số kiểu máy sử dụng âm thanh đặc biệt nhằm mục đích thúc đẩy sự thư giãn hơn nữa. Bức xạ nhiệt làm dịu trong phạm vi hồng ngoại cũng có thể được chứng minh là có tác dụng giảm đau và thúc đẩy lưu thông máu.

Chức năng Zero Gravity giúp giữ cơ thể bạn gần như nằm ngang trong quá trình massage để đảm bảo quá trình lưu thông máu tốt nhất có thể. Kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng, những mẫu này sẽ đưa bạn vào trạng thái thư giãn.

Cuối cùng, ít căng thẳng hơn, ít căng thẳng hơn và tinh thần tốt hơn chỉ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Việc áp dụng thường xuyên khoảng 2-3 lần điều trị mỗi tuần là rất dễ dàng và dễ dàng đối với bạn.

Điều quan trọng nữa là bạn phải làm quen với các chương trình và cường độ khác nhau để massage có thể phát huy tác dụng phù hợp với tình huống cụ thể của bạn. Các chương trình kéo dài 20 đến 30 phút là lý tưởng để bắt đầu, mặc dù cường độ nên tăng từ từ cho đến khi phù hợp với bạn.

Ghế massage có tác dụng toàn diện

Chúng ta có thể tóm tắt rằng về cơ bản, mát-xa luôn hữu ích khi có khiếu nại do cứng hoặc căng cơ. Một chiếc ghế massage chắc chắn có thể hỗ trợ bạn trong lĩnh vực này, nhưng nó còn có thể làm được nhiều hơn thế.

Mặc dù tác dụng y tế của việc giảm và phục hồi căng thẳng khó đo lường hơn nhưng chắc chắn cảm giác tích cực sau khi được mát-xa nhẹ nhàng cũng góp phần vào sức khỏe của chúng ta.

Một chiếc ghế massage phụ thuộc chính xác vào tác dụng tổng thể này, giúp thư giãn và giảm căng thẳng thường xuyên cũng như thư giãn và giải phóng căng thẳng. Liệu một chiếc ghế massage có hữu ích về mặt y tế hay không – vâng, nó chắc chắn có thể hữu ích trong nhiều trường hợp.