Van 2D- en 3D-massagetechnologie - Wat kunnen massagestoelen?

Aan het einde van een zware werkdag, geplaagd door spanning of met een bonzend hoofd en geestelijk gestrest, wil je gewoon thuiskomen en ontspannen. Een zeer comfortabele manier om dit te doen is met massagestoelen, die steeds populairder worden. De snelle ontwikkeling op dit gebied biedt nu tal van functies met verschillende benaderingen en aandachtspunten, die je natuurlijk eerst in de gaten wilt houden. Vandaag bekijken we de verschillende massagetechnieken en hoe ze van elkaar verschillen. Dus als je al bent gestuit op termen als 2D-, 3D- of 4D-massagetechniek, zullen we je nu vertellen wat erachter zit.

 

Leestip: Van top tot teen: hoe massages helpen

 

Massagerollers - de handen van een massagestoel

Voordat we een beeld krijgen van de verschillende massagetechnieken, is een blik op de technologie binnenin een massagestoel heel nuttig. Hier zijn de massagerollen een centraal element; ze zijn als het ware de handen en voeren de massage uit door hun beweging. Het verschil tussen de verschillende modellen is enerzijds het aantal en de opstelling van de massagerollen en anderzijds hun bewegingsmogelijkheden. Hier komen de termen 2D en 3D om de hoek kijken.

 

De 2D massagetechniek

De aanduiding 2D geeft aan dat het mogelijke bewegingspatroon van de massagerollen zich over twee ruimtelijke "dimensies" uitstrekt. Aan de ene kant beheerst de roller dus een beweging van links naar rechts en aan de andere kant van boven naar beneden. Dit is de eenvoudigste technische implementatie en daarom is deze ook te vinden in goedkope massagestoelen. Een 2D-massage is dus de minimumvereiste voor een massagestoel.

 

De 3D-massagetechniek

Met de 3D-massagetechniek worden de twee bestaande bewegingsrichtingen van de rollers aangevuld met een andere. Hier kunnen de rollers ook in de diepte bewegen en niet alleen van links naar rechts en van boven naar beneden. Dit betekent dat er extra druk kan worden uitgeoefend op de gewenste gebieden. Een functie die erg handig is in combinatie met 3D-massages is de bodyscanfunctie. Afhankelijk van je postuur en grootte registreert een scanner je maten en kan zo de diepte van de massagerol op de juiste plaatsen aanbrengen.

Het voordeel van de bodyscanfunctie is duidelijk een meer individuele massage die zich precies aan jouw lichaam aanpast. De nekspieren van een persoon van 190 cm lang staan immers in een andere positie dan die van een persoon van 160 cm lang.

Een 3D-massagetechniek is kwalitatief absoluut beter en duidelijk superieur aan een 2D-massage. Op maat gemaakte behandelingen werken veel nauwkeuriger op spanningen en verhardingen die het gevolg zijn van het dagelijks leven en dragen zo beter bij aan het welzijn. Maar de bewegingsmogelijkheden van de massagerollen alleen zijn lang niet alles.

 

De opstelling van de massagerollen - I-Track, S-Track en SL-Track

Naast de 2D- en 3D-massagetechnieken die een massagestoel kan beheersen, is ook de opstelling van de massagerollen en -koppen van groot belang voor de kwaliteit. Hier wordt een fundamenteel onderscheid gemaakt tussen drie verschillende opstellingen:

● I-Track systeem
● S-Track systeem
● SL-Track systeem

De eerste ontleent zijn naam aan de massagerollen die langs een lijn zijn geplaatst. Ze zijn star op een vlak geplaatst en passen zich niet echt aan de vorm van de wervelkolom aan. Het S-Track systeem daarentegen speelt hierop in en is, zoals de naam al doet vermoeden, in een S-vorm geplaatst, net als de menselijke rug. Hierdoor wordt de druk gelijkmatig over alle delen van de wervelkolom verdeeld. Een uitbreiding hiervan is het SL-Track systeem. De "S" verwijst weer naar de rug en de "L" naar ten minste één extra massagerol onder de billen. Als je je een zittend persoon voorstelt, lopen de massagerollen van een SL-Track systeem van boven naar beneden langs de rug en dan schuin onder de billen.

Ook hier is het I-systeem het minimumvereiste, terwijl S- en SL-Track-systemen je kunnen verwennen met massages van hoge kwaliteit en op maat. De opstelling en bewegingsmogelijkheden van de massagerollen vormen nu de basis voor verschillende massagetechnieken die een massagestoel kan bieden. Deze gaan we nu bekijken.

 

Welke massagetechnieken kan een massagestoel dekken?

Het repertoire aan massagetechnieken van een massagestoel hangt in wezen af van de zojuist beschreven basisvereisten, zoals de opstelling en mobiliteit van de massagerollen. Geleidelijke ontwikkelingen in de afgelopen jaren hebben het mogelijk gemaakt dat massagestoelen van hoge kwaliteit bijna alle gangbare massagetechnieken kunnen reproduceren. Je eigen massagestoel is dus je persoonlijke masseur binnen je eigen vier muren, die je voorziet van de klassieke massagetechnieken.

Kneden / Petrissage massagetechniek:
Bij deze techniek worden de huid en de spieren vastgepakt en wordt er zachte druk uitgeoefend. Dit maakt spanningen los en bevordert de plaatselijke bloedsomloop.

Rollende massagetechniek:
Deze massagetechniek is meer een variatie op een klassieke massagetechniek. Deze techniek komt het dichtst in de buurt van strelen (effleurage), waarbij zachte massagebewegingen parallel aan het verloop van de spiervezels worden uitgevoerd.

● Massagetechniek slaan, tikken / tapotement
Een van de intensievere massagetechnieken is tikken, waarbij meestal ritmisch getikt wordt met de rand van de hand of de bal van de hand om de plaatselijke bloedsomloop te bevorderen en de spierspanning te verhogen. Deze methode wordt ook vaak gebruikt voor sportinspanningen omdat het de spierspanning verhoogt, de bloedcirculatie bevordert en het zenuwstelsel stimuleert.

Frictie massagetechniek:
Hier worden cirkelvormige, punctuele bewegingen uitgevoerd om knopen in het spierweefsel los te maken. Deze methode dringt door tot in de diepten van je spieren en bevrijdt ze van onaangename verhardingen.

● Trillingsmassagetechniek:
Ritmische bewegingen worden gebruikt om spieren los te maken tot in de diepere weefsels. Deze techniek wordt vooral tegen het einde van een massagebehandeling gebruikt om de behandeling met de grootst mogelijke ontspanning af te sluiten.

 

Met de juiste techniek voor regelmatig welzijn

Door de snelle ontwikkeling van de afgelopen jaren zijn massagestoelen echte allrounders geworden. Uitgebreide functies, innovatieve technieken en mogelijkheden voor behandelingen op maat brengen ook een zekere complexiteit met zich mee. Elke massagestoel kan je daarom ondersteunen bij het bereiken van verschillende doelen, je helpen ontspannen, pijn verlichten of je spieren losmaken en klaar houden voor actie in een sportieve levensstijl. Til je welzijn naar een hoger niveau met een massagestoel die is afgestemd op jouw behoeften.