Angst

Angst
Klinisch onderzoek: massagetherapie vermindert angst en verbetert het EEG-patroon van alertheid en prestaties bij wiskundige taken.

Onderzoek:
In dit onderzoek kregen volwassenen ofwel een stoelmassage of, in de controlegroep, werd hen gevraagd om 15 minuten in een ontspannen houding te zitten - in beide gevallen twee keer per week gedurende vijf weken.
In beide groepen nam de frontale delta-activiteit in het EEG toe - een indicatie van ontspanning.
De massagegroep vertoonde ook een toename:

• Afname van alfa- en bèta-activiteit in het EEG
• Grotere snelheid en nauwkeurigheid bij wiskundetaken

Resultaten:
Na vijf weken was het depressieniveau in beide groepen gedaald, maar een vermindering in werkstress werd alleen gezien in de massagegroep.