Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk
Klinisch onderzoekHoge bloeddruk en bijbehorende symptomen werden verminderd door massagetherapie.
Onderzoek:
Hoge bloeddruk wordt vaak geassocieerd met verhoogde angst, stress, verhoogde stresshormonen, vijandigheid, depressie en verhoogde catecholamine niveaus. In dit onderzoek werden massagetherapie en progressieve spierontspanning onderzocht als mogelijke behandelingsvormen.
- Volwassenen met de diagnose hoge bloeddruk kregen ofwel:
- 10 massagesessies van elk 30 minuten gedurende vijf weken
- of instructies voor progressieve spierontspanning (controlegroep).
- De resultaten toonden aan:
- De zittende diastolische bloeddruk daalde na de eerste en laatste massagesessie.
- De liggende diastolische bloeddruk daalde continu van de eerste tot de laatste dag van het onderzoek.
Resultaten:
Hoewel beide groepen minder angst rapporteerden, was dit alleen het geval bij de massagetherapiegroep:
- Aanzienlijk minder depressie
- Minder vijandigheid
- Een afname van het stresshormoon cortisol
Volledige studie lezen
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H.(2000). Hoge bloeddruk en bijbehorende symptomen werden verminderd door massagetherapie. Tijdschrift voor Lichaamswerk en Bewegingstherapieën, 4, 31-38.
