Nek-, schouder- en rugpijn

Nek-, schouder- en rugpijn
Klinisch onderzoek: Effecten van massagetherapie en ontspanning op universitaire dansstudenten.

Onderzoek:
In dit onderzoek werden 30 vrouwelijke studenten danswetenschappen willekeurig toegewezen aan een massagetherapiegroep of een ontspanningstherapiegroep. Beide groepen kregen twee keer per week sessies van 30 minuten gedurende een periode van vijf weken.

Resultaten:
Beide groepen rapporteerden een verbeterde stemming en lagere angstniveaus.

Een verlaging van het cortisolniveau werd echter alleen gezien in de massagetherapiegroep.

Beide groepen rapporteerden minder nek-, schouder- en rugpijn na de sessies, en vooral de mate van rugpijn was verminderd over de gehele onderzoeksperiode.

Lees volledig onderzoek
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999). Massage therapie en ontspanningseffecten op universitaire dansstudenten. Tijdschrift voor dansgeneeskunde en -wetenschap, 3, 108-112.