Wat is endometriose en kan massages helpen?

Het is algemeen bekend dat Disneyfilms onrealistische ideeën over liefde overbrengen. Maar hoe zit het met andere onderwerpen die deel uitmaken van het opgroeien? Wist je dat Walt Disney Productions in 1946 een educatieve film uitbracht met de naam "The Story of Menstruation"? En in tegenstelling tot veel liefdesverhalen van Disney, was het heel feitelijk en educatief. De term "endometriose", die een ziekte beschrijft die geassocieerd wordt met de vrouwelijke menstruatiecyclus, was al een decennium eerder vastgesteld, in de jaren 1930. Toch wordt deze ziekte zeker niet genoemd in de eerder genoemde korte film. Dit is exemplarisch voor de manier waarop endometriose vandaag de dag nog steeds wordt behandeld. En dat ondanks het feit dat minstens één op de tien vrouwen er wereldwijd aan lijdt. Als de getroffenen hun eigen verhaal over menstruatie zouden schrijven, zou het waarschijnlijk geen Disneyfilm zijn.

Experts vermoeden dat genetische factoren een rol spelen bij het ontstaan van endometriose en dat ook het immuunsysteem een rol speelt. Ondanks de wijdverspreide symptomen zoals pijn, die vaak chronisch wordt, of de daaruit voortvloeiende vruchtbaarheidsproblemen, wordt endometriose vaak erg laat gediagnosticeerd en is er tot op heden veel te weinig onderzoek naar gedaan. Veel vrouwen leven lang met de symptomen van endometriose voordat ze duidelijkheid krijgen.

In dit artikel beantwoorden we de vraag: Wat is endometriose eigenlijk - welke symptomen veroorzaakt de aandoening, hoe wordt de diagnose gesteld en wat zijn de behandelingsmogelijkheden? We bekijken ook hoe massages kunnen helpen om de symptomen van endometriose te verlichten en het algemene welzijn te verbeteren.

LeestipAls je meer wilt weten over hoe massages het hele lichaam beïnvloeden, lees dan ons artikel "Van hoofd tot voet - waar massages helpen".

Houd er rekening mee dat dit artikel geen medisch advies vervangt. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een medisch deskundige en bespreek geschikte individuele behandelopties altijd eerst met je arts.

Meer dan "één op de 10" lijders - wat is endometriose eigenlijk?

Endometriose is een chronische ziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies zich buiten de baarmoeder nestelt. Het weefsel kan op verschillende plaatsen in het lichaam voorkomen, vaak in de eierstokken, de darmen of zelfs de blaas. Deze weefselkolonisaties veroorzaken ontstekingsprocessen en leiden vaak tot pijn. Tijdens de menstruatiecyclus gedraagt dit weefsel zich op dezelfde manier als het baarmoederslijmvlies. Het breekt af en bloedt - maar het bloed kan niet weg, wat tot pijnlijke ontstekingen leidt.

Bron: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Endometriose wordt vaak pas heel laat herkend, omdat de symptomen gemakkelijk verward kunnen worden met andere ziekten of afgedaan kunnen worden als typische menstruatiesymptomen. Daarom blijft het vaak veel te lang onopgemerkt en dus onbehandeld. Laten we eerst eens kijken naar de tekenen die op endometriose kunnen wijzen.

Mogelijke symptomen en oorzaken van endometriose

Net als de delen van het lichaam waar de ziekte kan voorkomen, zijn de symptomen van endometriose ongelooflijk gevarieerd en kunnen ze voor elke getroffen persoon heel verschillend zijn. Sommige mensen ervaren stille haarden van endometriose waarbij de ziekte onopgemerkt blijft omdat er weinig of geen symptomen zijn. Bij anderen zijn de symptomen echter ernstig en zoeken ze naar behandelingen die verlichting brengen.

De meest voorkomende symptomen van endometriose zijn hevige buikpijn tijdens de menstruatie, pijn tijdens geslachtsgemeenschap, chronische rugpijn of ook spijsverteringsproblemen. Dit komt omdat het endometrioseweefsel de darm of blaas kan aantasten.

De gebruikelijke en enige methode van diagnose en behandeling tot nu toe is laparoscopie, ook wel laparoscopie genoemd. We bespreken dit in meer detail in het volgende hoofdstuk. Helaas zijn er nog steeds veel mensen met endometriose die, ondanks laparoscopie of andere behandelingsmethoden, blijven lijden aan chronische pijn leven met chronische pijn. Dit gaat vaak gepaard met bijkomende pijnaandoeningen zoals adenomyose, fibromyalgie of prikkelbare darm syndroom worden ook geassocieerd met endometriose, wat het dagelijks leven veel moeilijker maakt.

De precieze oorzaken van endometriose zijn nog niet volledig bekend, maar deskundigen vermoeden genetische invloeden en een wisselwerking van het immuunsysteem. Hormonale onevenwichtigheden zouden de ziekte ook kunnen beïnvloeden. Endometriose laat zien hoe divers en gevarieerd de gevolgen kunnen zijn - en waarom het zo belangrijk is om naar je eigen lichaam te luisteren.

Diagnose van endometriose - een enorme uitdaging

De diagnose van endometriose is vaak een langdurig en frustrerend proces dat voor veel patiënten jaren in beslag neemt. De weg van de eerste symptomen naar een definitieve diagnose van endometriose duurt gemiddeld 7 tot 10 jaar. Dit komt omdat de symptomen vaak worden afgedaan als "normale" menstruatiepijn of worden verward met andere ziekten. In veel gevallen worden mensen met endometriose lange tijd van arts naar arts gestuurd zonder dat ze een duidelijk antwoord krijgen.

De enige manier om een duidelijke diagnose van endometriose te stellen is momenteel de laparoscopieeen minimaal invasieve laparoscopie. Met deze procedure kan niet alleen het endometrioseweefsel worden ontdekt, maar kan het in veel gevallen ook meteen worden verwijderd om de symptomen te verlichten. Het duurt echter vaak vele jaren voordat het zover is, wat emotioneel en lichamelijk erg belastend is voor de betrokkenen. Het is daarom des te belangrijker om vol te houden en je eigen symptomen die op endometriose kunnen wijzen serieus te nemen.

Wat kun je specifiek doen om endometriose symptomen te verlichten en je dagelijks leven gemakkelijker te maken?

Behandeling voor endometriose: deze opties zijn beschikbaar

Kortom, meestal kun je niet om een operatie heen, niet alleen voor de diagnose maar ook voor blijvende verlichting. De verwijdering van het endometrioseweefsel door laparoscopie is ook de meest gebruikelijke vorm van behandeling.

Van de bestaande opties excisie - d.w.z. de volledige excisie van het weefsel - wordt beschouwd als aanzienlijk effectiever dan sclerotherapie. Deze laatste kan het weefsel alleen oppervlakkig verwijderen, wat betekent dat diepe haarden van endometriose vaak achterblijven en de symptomen aanhouden.

Onze tip: Bij het kiezen van een kliniek voor behandeling is het over het algemeen aan te raden om gecertificeerdgecertificeerde endometriosecentra centra. Je moet ook met de arts die de laparoscopie uitvoert bespreken welke methode zal worden gebruikt om de endometriose te verwijderen. Als de kliniek alleen sclerotherapie gebruikt om endometriose te behandelen, moet je elders een second opinion aanvragen.

Naast chirurgie is er een medicamenteuze behandeling helpen om de symptomen te verlichten. Hormonale therapieën zijn gericht op het reguleren van de menstruatiecyclus en het remmen van de groei van endometrioseweefsel. Hormoonbehandeling wordt vaak gebruikt zodra endometriose wordt vermoed, en in veel gevallen ook na een operatie om de ontwikkeling van nieuwe laesies te voorkomen. Het nadeel is dat deze medicijnen vaak bijwerkingen hebben, daarom vertrouwen veel patiënten met endometriose op de lange termijn ook op complementaire therapieën. aanvullende therapieën op lange termijn.

Dit omvat een gericht dieetdat een ontstekingsremmend effect kan hebben, evenals Lichaamsbeweging en fysiotherapiedie de bloedsomloop bevorderen en de pijn verlichten. Ook fytotherapie (kruidengeneeskunde) en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn voor velen ook effectief gebleken als ondersteunende maatregelen bij de behandeling van endometriose. Omdat chronische pijnstoornissen vaak ook de psyche aantasten, kan het ook nuttig zijn om therapeutische hulp te zoeken voor endometriose. Er zijn ook veel zelfhulpgroepen voor mensen met endometriose.

Leestip: Vooral bij chronische pijn is het nuttig om verschillende benaderingen te combineren om het best mogelijke behandelsucces te behalen. Je kunt een dieper inzicht in effectieve pijnbestrijdingstechnieken vinden in ons artikel over pijnbestrijding.

Kan massages helpen bij endometriose?

Chronische pijn leidt vaak tot spierspanning. In het geval van endometriose worden vooral de rug- en bekkenspieren aangetast. Iedereen die jarenlang lijdt onder de pijn die endometriose kan veroorzaken, ontwikkelt vooral in deze gebieden spanning die verlicht moet worden. Massages kunnen hier verlichting brengen.

Fysiotherapeutische massages worden vooral aanbevolen voor dergelijke spanningen veroorzaakt door endometriose. Deze worden meestal uitgevoerd door gespecialiseerd medisch personeel en zijn individueel afgestemd op de behoeften van de betrokkenen.

Een andere methode is de zelfstandige buikmassagedie de getroffenen zelf kunnen gebruiken om de bloedsomloop in de buik te bevorderen en spanning te verlichten. Deze zachte massagetechnieken helpen de druk in het bekken te verminderen en kunnen de pijn verlichten als ze regelmatig worden gebruikt.

Massagestoelen of andere massageapparaten zoals TENS-apparaten bieden ook een effectieve manier om te ontspannen en pijn te verlichten. Massagestoelen simuleren verschillende massagetechnieken die de spanning in de rug en nek kunnen verlichten. 

Leestip: Meer informatie over de vele toepassingen van massagestoelen bij medische klachten vind je in ons artikel "Zijn massagestoelen medisch nuttig?".

Massages kunnen de aanvullende medische behandeling van endometriose niet vervangen, maar ze kunnen wel een waardevol hulpmiddel zijn om het ongemak te verlichten en de kwaliteit van leven van patiënten met endometriose te verbeteren.

Symptomen van endometriose behandelen: wat kan ik doen?

Voor mensen met endometriose voelt het leven zeker niet als een Disneyfilm. Het is waarschijnlijk meer vergelijkbaar met de brute plots waarop veel sprookjesfilms zijn gebaseerd.

Endometriose is voor veel patiënten een dagelijkse uitdaging, maar er zijn manieren om de symptomen tegen te gaan. Van chirurgische ingrepen tot alternatieve geneeswijzen en massages - een combinatie van verschillende benaderingen kan vaak de beste verlichting bieden. Daarom is het zo belangrijk dat je naar je lichaam luistert en bewust tijd neemt voor holistische ontspanning - je verdient het!

Zelfs een eenvoudige buikmassage of het rustgevende gebruik van een massagestoel kan helpen om spanningen te verlichten en het dagelijks leven een beetje gemakkelijker te maken. En als je last hebt van onbekende symptomen, praat dan met een zorgverlener en wees volhardend zodat endometriose niet onbehandeld blijft.

OmslagAfbeelding: gpointstudio op Freepik, aanvullende afbeeldingen: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau