Wellnessmassages voor vrouwen - massagestoelen als aanvulling op workouts

Het brede scala aan toepassingen voor massages is al lang bekend. Van recuperatie tot ontspanning, van stressvermindering tot verbeterde regeneratie na training tot pijnstillende behandelingen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat massages vaak worden gecombineerd met verschillende wellnessprogramma's.

Op dit moment worden massages nog voornamelijk door vrouwen gebruikt, maar wellness massages zijn in opkomst en daarom hebben we rondgevraagd om erachter te komen hoe en waar massagestoelen worden gebruikt en hoe ze kunnen worden gebruikt als aanvulling op een training.Welke functies zijn belangrijk en zijn er verschillen tussen massagestoelen voor mannen en vrouwen?

 

Leestip: Van top tot teen: hoe massages helpen

 

Massages als factor voor vitaliteit en een gezond lichaamsgevoel

Massages lijken op een ontspannend wellnessprogramma en hebben op verschillende niveaus effect op lichaam en geest. Vooral na een intensieve dag op het werk of een work-out voel je je vaak uitgeput. Na het sporten eerder op een positieve manier, na een stressvolle dag op kantoor vaak gewoon slap en moe. In beide gevallen hebben de getroffenen behoefte aan regeneratie, waarop ze zichzelf regelmatig trakteren in de vorm van massages. De focus ligt vaak op een gezonde en actieve levensstijl, fysieke fitheid en mentale ontspanning.

De dagelijkse topprestaties die vooral vrouwen ook in het dagelijks leven leveren, de sociale balans tussen gezondheid, carrière, gezin en vrije tijd vereisen een sterke basis van lichamelijk en geestelijk welzijn. De seksen verschillen vaak in hun definitie van dit welzijn en ook in de manier waarop individuele aspecten van een massage dit welzijn beïnvloeden. Massagestoelen zijn een beproefd middel om dit te bereiken, maar kunnen ze ook voorzien in behoeften die voor vrouwen vaak een hogere prioriteit hebben als het gaat om regeneratie, en welke behoeften zouden dat eigenlijk zijn?

Waarom zijn wellnessmassages voor vrouwen bijzonder ontspannend?

Een klassieker, zo u wilt, is warmtetherapie. Onze cliënten geven de voorkeur aan massagestoelen die deze speciale functie kunnen vervullen. Het wordt vaak gebruikt als inleiding tot massage en wordt als bijzonder ontspannend ervaren. Een infraroodbehandeling is bijzonder heilzaam bij merkbare stress. Het versoepelt de spieren, bevordert het regeneratieproces en werkt ook ontstekingsremmend. Afhankelijk van de voorafgaande stress kan warmtetherapie dus de perfecte start van een massage zijn.

Voetreflexmassage na het joggen

Pijn wordt verlicht en de bloedcirculatie wordt bevorderd door een brede rolmassage. Afwisseling is een duidelijk voordeel bij de keuze van intensiteit en programma. Vooral na het joggen zweren veel van onze klanten bij het stretchprogramma.

Onderarmmassages na een roeitraining

Een roeitraining kan worden omschreven als een training voor het hele lichaam, maar heeft een bijzonder intens effect op de armen. Na zo'n activiteit is massage van de onderarm met behulp van airbags populair. Het verlicht de druk en ondersteunt de lymfestroom, wat ontstekingsremmend kan werken en kan resulteren in een betere toevoer van voedingsstoffen en een betere afvoer van "afvalstoffen".

Ontspanning na een zware dag

Niet alleen sportactiviteiten kunnen ons stress bezorgen of zelfs tot het uiterste drijven. De drukte van ons snelle dagelijkse leven kan dat tegenwoordig ook relatief goed doen. Gewoon regelmatig loslaten, onszelf tijd gunnen en zowel fysiek als mentaal uitschakelen is essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn.

Van wellness-oases kennen we het samenspel van stilte, ontspannende geluiden, comfortabele ligmogelijkheden en natuurlijk massages. Moderne massagestoelen bieden ook diverse innovatieve manieren om deze ontspanning met één druk op de knop binnen uw eigen vier muren te brengen.

Dankzij geïntegreerde audiosystemen kunt u niet alleen afstemmen op uw favoriete muziek, maar ook op rustgevende of meditatieve geluiden. Houding speelt een even belangrijke rol bij ontspanning en kan worden bereikt met functies zoals de zero-gravity positie. Dit brengt u in een horizontale positie waarin massages hun effect nog beter kunnen ontvouwen. Een massagesessie kan in diepe ontspanning worden afgesloten met de schommelfunctie.

Leestip: Spanning kan snel ontstaan, vooral in het dagelijks werk. We hebben vijf tips van experts verzameld tegen bureauspanning.

Zijn massagestoelen hetzelfde voor vrouwen en mannen?

Als we het verschil in eisen voor een massagestoel zouden moeten samenvatten, zou onze conclusie als volgt zijn:

Mannen geven meestal de voorkeur aan een intensieve behandeling van probleemzones zoals de nek, schouders en rug of spierzones die bijzonder belast zijn. Vrouwen daarentegen hechten vaker aan een holistisch feelgood-programma, dat zeker ook bestaat uit spanningsverlichtende sessies, maar vaak wordt uitgebreid met het facet geestelijke ontspanning.

Leestip: Het vrouwenlichaam wordt extra belast tijdens de zwangerschap en de menopauze. Onze artikelen geven informatie over pijn tijdens deze fases en hoe massages verlichting kunnen bieden.

Lengte en gestalte

Hoewel er niet "één" wellness massagestoel voor vrouwen bestaat, zijn er zeker verschillen tussen de verschillende modellen die nuttig kunnen zijn als beslissingscriterium in het keuzeproces. Elk model heeft aanbevelingen met betrekking tot lichaamslengte, gewicht en postuur vanwege de technische omstandigheden en de positie van de individuele massagemechanismen. Schouderbreedte en lichaamslengte spelen een rol als het gaat om de perfecte positie van de massagerollen voor nek- en schoudermassage. Als er een oud gezegde is dat hier van toepassing is, dan is het wel "the proof of the pudding is in the eating". Dit is een van de redenen waarom elk van onze consulten ook het uitproberen van talrijke modellen omvat. Enerzijds om persoonlijke voorkeuren te identificeren en anderzijds om het juiste model te vinden.

Intensiteit van de behandeling

Wat de intensiteit van de massages betreft, geven vrouwen meestal de voorkeur aan minder intensieve behandelingen. Ook hier bieden verschillende modellen een breed scala dat vooraf uitgebreid moet worden getest.

Met regelmatige massages om het evenwicht

Samenvattend kunnen we stellen dat massages zeker bijdragen tot ons welzijn. Gelijkmatige, zachte en ritmische streel- en kneedbehandelingen laten onze gedachten afdwalen en vertragen ons. Een massagestoel die dit met één druk op de knop kan bieden, mag dus zeker een persoonlijke wellness-oase worden genoemd. Of het nu gaat om regeneratie, ontspanning of pijnbestrijding, een massagestoel voor vrouwen kan bijdragen tot holistisch welzijn in het dagelijks leven, als hij specifiek op uw eigen wensen en behoeften is afgestemd.